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天宗 は 肩甲骨の中央 少しくぼんでいるところ 押すと痛いと感じる部分です 人にやってもらうときは親指で押してもらいましょう 自分で押す場合は 左手の中指で右の肩甲骨を 右手中指で左の肩甲骨を押すと なんとか届くと思います 肩 筋肉 背中の痛み 耳
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肩が凝っても自分で押せる 肩こり解消に効くつぼ3選と押し方解説
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使用方法
首 肩 肩甲骨の痛みの治療法 このヘルシーコラムでは 身近にある頑固な痛みと神経ブロックという治療法について説明していますが いまだに 何回もブロックすると身体に悪いのでは ブロックすると骨がもろくなると言われた といった話を耳
