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夜中の夕飯には消化のいいものを かといって 味が薄かったりスープものばかりも物足りない そこでこんにゃくステーキ 食べ応え十分のお助け献立 おみをつけには大根で消化を助けるジアスターゼ摂取 胃が疲れずに眠れるといいけど 今日も完食 よーし 夕飯
胃腸の調子が悪いときに お腹にやさしい食べ物と食べ方のコツ 管理栄養士監修 Macaroni
